Témoignage Diététique

Visite du travail, poids 94.5kgs. Je prends des kilos en plus chaque année! Il faut que ça s'arrête. Je commence à faire attention à ce que je mange, un collègue m'embarque à la salle de sport avec lui et C'EST PARTI... Je prends contact avec Emilie afin qu'elle m'épaule dans ma prise ne charge nutritionnelle. Elle a su m'écouter et me comprendre sans me juger.. Elle m'a donnée de trsè nombreux conseils et m'a expliquée les "Règles de la nutrition" Pour tout vous avoure, je me suis demandée : "Pourquoi ne l'ai je pas fait avant?" J'ai trouvé assez facile à mettre en oeuvre, je ne me suis pas sentie frustrée car j'ai zéro interdit. Me voilà aujourd'hui avec 18kilos en moins, ZERO prise de tête, plus dynamique qu'il y a 1 an."

Audrey B.

Témoignage Relooking

Je suis ravie d'avoir fait la colorimérie et le cours d'automaquillage qui me permettront de me sentir mieux dans ma peau et vous faites un formidable travail! Merci beaucoup! A ne pas hésiter à faire!

Mme FATTA

Témoignage Diététique

Je vous recommande les conseils d'Emilie. J'ai été la consulter pour pouvoir avoir de bonnes habitudes alimentaires. Ses explications m'ont permis de bien comprendre les types d'aliments, leur action sur l'organisme, ceux à privilégier et ceux à faire attention. Elle m'a permis aussi de trouver des alternatives aux petits grignotages que j'avais dans la journée et également à prendre un petit-déjeuner plus consistant et qui évite les coups de fatigue dans la journée. Comprendre comment bien s'alimenter m'a fait prendre conscience que l'on peut prendre soin de sa santé sans forcément se priver des bonnes choses. Cela m'a également permis de reprendre le sport. Merci Emilie pour tous ces bons conseils.

Erica

Témoignage Relooking

Merci beaucoup pour ces conseils, j'ai toutes les clés en mains pour m'épanouir dans mon "moi". Les séances se font toujours avec le sourire et merci à toi Emilie pour ton écoute et ta bienveillance. J'ai réussi à prendre confiance en moi et m'accepter. Merci pour tout.

Loren

Témoignage Relooking

L'expérience de conseil en image avec Emilie m'a fait un bien fou! Des moments très agréables partagés avec elle, toujours dans l'écoute et la bienveillance, comme à son habitude.Le dynamisme et le professionnalisme dont elle fait preuve m'ont donné envie de prendre soin de moi et de mon image. Maintenant je me regarde dans le miroir avec le sourire! Merci Emilie

Faustine

Témoignage Diététique

Je m'appelle Nadège, j'ai 37ans. Ma demande auprès d'Emilie remonte à 1 an. Je souhaite transmettre à travers cet écrit, ma joie, mon enthousiasme, ma découverte face à mon corps et mon équilibre intèrieur. "Un esprit sain dans un corps sain" Les fois précédentes, les aventures "Régimes" étaient concluantes au début puis... les montagnes Russes avec un effet "Yoyo". Aujourd'hui, le régime n'est plus un mot approprié à ma manière de penser, ni à mon rapport à l'assiette. Je préfère parler d'EQUILIBRE ALIMENTAIRE. A travers l'écoute active d'Emilie, nous apprenons à manger en prenant LE TEMPS et du PLAISIR. C'est un voyage de découverte des saveurs et aussi un voyage intérieur, le NOTRE. Nous en sommes les propres acteurs! Emilie sait mettre en avant nos atouts et nous amène à nous réconcilier avec nos défauts. Il existe un vrai échange, un dialogue, une prise en charge complète. Je suis aujourd'hui pratiquement à - 20kgs. Heureuse, plus légère et toujours motivée. Je vous encourage tous à prendre un peu de temps pour vous et de la rencontrer. Merci Emilie

Nadège

Témoignage Diététique

J'ai connu Emilie, grâce à une cliente (je suis Esthéticienne) qui m'avait dit : " Tu peux y aller avec confiance". Effectivement Emilie est quelqu'un avec du coeur! Elle a su trouvé la faille que j'avais besoin de combler. Après avoir maintes fois essayé toutes sortes de "régimes", elle seule à su me booster et les résultats sont toujours au rendez-vous. J'ai arrêté de fumer, j'ai perdu en centimètres et j'ai retrouvé confiance en moi! C'est une réel plaisir d'aller à mon rendez-vous mensuel! Mes défis sont : "Savoir combien j'ai perdu?" et "Quels conseils Emilie pourra me donner?" Emilie est une fée pour moi, je n'ai pas assez de mots pour remercier cette relation de confiance, elle est un bol d'air frais et de vitamines . Tout Etre est Beau, mais elle fait ressortir le meilleur de nous. Avec sa douceur et sa persévérance, elle a reussi à s'adapter à mon mode de vie, mon stress, ses conseils sont toujours TOP pour mes sautes d'humeur et mes écarts. A chaque problème qui faisait que je mangeais, Emilie trouve une solution qui me réconforte : des habitudes et du respect à avoir pour soi-même. Merci pour tout Emilie et ce n'est pas fini!

Témoignage

Je tiens à remercier bien sincèrement, Emilie Miquel pour son professionnalisme, sa compétence, sa gentillesse et ses bons conseils. Elle a su m’accompagner efficacement tout au long de ce chemin……….. Affichant un poids de 102 k pour 1.73 cm, le docteur m’a vivement conseillé de perdre du poids et m’a orienté vers Emilie Miquel. Le 6 mai 2014, la date de mon premier rendez-vous était fixé. Cette première prise de contact a été cordiale, les échanges fructueux et comme je pouvais m’en douter, le diagnostic a été identique à celui du docteur. Pour compléter le tout, mon périmètre abdominal a été évalué à 122 cm. Verdict, il me fallait donc perdre du poids. Immédiatement au travers d’un questionnement précis et efficace, Emilie a identifié mes habitudes alimentaires, mes petites séances de grignotages entre les repas etc… et ma tendance à la sédentarité. Nous avons convenu d’un objectif à atteindre sur une année, à savoir 85 k et 100 cm de périmètre abdominal. Pour cela elle m’a donnée des outils…….Et m’a conseillée vivement de pratiquer la marche à pieds. Le 4 mai 2015, j’ai atteint mon objectif : 85 k et 100 cm de tour de taille, laissant en route plusieurs tailles de pantalon et autre effet vestimentaire, j’ai vécu ce parcours sans aucune frustration, conscient d’avoir respecté les consignes pour en arriver là, mais m’autorisant de temps à autre des petits moments de convivialité, indispensables me semble t'-il à la réussite de ce projet.

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Je suis intolérante au fructose, et grâce à Emilie, j'ai pu instaurer de nouvelles habitudes alimentaires pour ne plus avoir tous ces symptômes très désagréables qui me gâchaient la vie. Elle m'a appris à avoir une alimentation seine, adaptée à mon intolérance, de plus j'ai perdue 10 kg. Emilie est une personne à l’écoute, qui nous met à l'aise et qui est très professionnelle. Merci encore Emilie pour tes précieux conseils.

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Je suis intolérante au fructose, et grâce à Emilie, j'ai pu instaurer de nouvelles habitudes alimentaires pour ne plus avoir tous ces symptômes très désagréables qui me gâchaient la vie. Elle m'a appris à avoir une alimentation seine, adaptée à mon intolérance, de plus j'ai perdue 10 kg. Emilie est une personne à l’écoute, qui nous met à l'aise et qui est très professionnelle. Merci encore Emilie pour tes précieux conseils.

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Bonjour, je m’appelle Caroline et j’ai 39 ans. Je voulais partager mon expérience avec vous pour vous montrer que l’on peut arriver à perdre du poids en gardant le sourire !! Suite à ma 2ème grossesse, j’ai gardé 8kgs par rapport à mon poids d’avant qui était de 61kg (pour 1,60 m). En plus, pendant le congé parental, j’ai continué à prendre des kgs car comme je restais à la maison, je grignotais souvent. Du coup, j'ai atteint un poids maximal de 74 kgs. Je n’avais jamais fait ce poids là. Mais je n’arrivais pas à me motiver seule pour perdre du poids. J’ai rencontré Emilie. Même si je pensais savoir beaucoup de choses sur la diététique (j’avais déjà perdu les kgs, seule, pour ma 1ère grossesse), elle m’a bien expliquée : les bases de l’alimentation équilibrée, les proportions dans l’assiette, les bienfaits d’une pratique sportive régulière. Au début elle m’a demandée beaucoup d’informations sur : mon rythme de vie, mon alimentation, la façon de cuisinier les repas, les quantités, comment ça se passait avec les enfants en rentrant du travail, mes grignotages… Et elle a pu établir avec moi un menu équilibré type de la journée avec des quantités visuelles dans l’assiette (pas besoin de sortir

Témoignage

Bonjour, je m’appelle Caroline et j’ai 39 ans. Je voulais partager mon expérience avec vous pour vous montrer que l’on peut arriver à perdre du poids en gardant le sourire !! Suite à ma 2ème grossesse, j’ai gardé 8kgs par rapport à mon poids d’avant qui était de 61kg (pour 1,60 m). En plus, pendant le congé parental, j’ai continué à prendre des kgs car comme je restais à la maison, je grignotais souvent. Du coup, j'ai atteint un poids maximal de 74 kgs. Je n’avais jamais fait ce poids là. Mais je n’arrivais pas à me motiver seule pour perdre du poids. J’ai rencontré Emilie. Même si je pensais savoir beaucoup de choses sur la diététique (j’avais déjà perdu les kgs, seule, pour ma 1ère grossesse), elle m’a bien expliquée : les bases de l’alimentation équilibrée, les proportions dans l’assiette, les bienfaits d’une pratique sportive régulière. Au début elle m’a demandée beaucoup d’informations sur : mon rythme de vie, mon alimentation, la façon de cuisinier les repas, les quantités, comment ça se passait avec les enfants en rentrant du travail, mes grignotages… Et elle a pu établir avec moi un menu équilibré type de la journée avec des quantités visuelles dans l’assiette (pas besoin de sortir

Témoignage

En Octobre 2014, je consulte Melle Miquel. Je commençais à souffrir de mon excès de poids et de ma gloutonne gourmandise, en particulier pour les délices sucrés (je suis pâtissier…) que je consommais en assez grande quantité. Je me suis toujours considéré comme un vrai gros ; sauf qu’à l’adolescence le sport a quand même bien dissimulé pas mal de kilos. En revanche 15 ans dans la restauration, sans rythme de repas régulier et sans sport les ont vite fait réapparaitre! De fait, le déclic c’est produit pour moi un jour où je n’ai pu suivre le rythme de mon fils de 7 ans faire du sport ,je n‘ai tenu ce jour là que 5 mn……..un drame personnel. Rendez vous chez le doc dès le lendemain qui eu la belle idée de me faire monter sur la balance et de me faire voir en « live »les kilos en trop !La prise de rendez vous chez la diététicienne exerçante au même étage que lui, fut une vrai prise de conscience, moi le cuisinier, j’allais être jugé sur ce que je mangeais !!!!Point de tribunal et de jugement il y a eu !!! Dès le premier rendez-vous, je mesure 1.82 pour 120 kilos, je « me livrais » complètement à Melle Miquel. Je fus étonné de ses réponses, ne m’attendant pas du tout à sa façon de procéder : pas d’interdit, pas d’aliments recommandés, pas d’obligations particulières sauf celle de faire minimum 1 heure de sport par semaine ! Non, tout simplement, jouer sur ma faim et sur les quantités d’aliments à chaque repas et surtout sur une réorganisation de mes repas !. Je partageais avec mon épouse ces réflexions et mettais en pratique dès le jour même les conseils de Melle Miquel. La balance fut un juge formidable car très rapidement, je perdis du poids : 1 puis 2 puis 3 kg… sans régime, sans interdiction ; c’est cela que j’appréciais le plus : manger avec plaisir tous les aliments que je voulais en quantité plus modérées et selon ma faim.Les rendez-vous suivants furent des partages agrémentés d’autres conseils ou de nouvelles pistes de réflexion à des moments stratégiques pour moi (noël, pâques, été…). Pour les aliments sucrés, nous avons mis ensemble en place un système de dégustations, ce qui me permet de continuer à gouter à tout, sans avoir la sensation d’être privé..En attendant, j’en consommais vite beaucoup moins, très heureux de voir la balance me réconforter régulièrement, voir mon estomac me laisser tranquille, et le sommeil être plus profond… Rien que du positif. Je pratique désormais régulièrement la course à pied en nature : cela aussi m’est beaucoup plus facile : Plus d’essoufflement ni de fatigue selon le dénivelé, au contraire, je cours d’un pas plus rapide. Melle Miquel est devenue ma coach sportive : je maintiens des rendez vous régulier car j’en ressens le besoins. En un an j’avais perdu un peu plus de 25 kilos. Et c’est désormais moi qui fatigue mon fils !!!L’image qui m’est renvoyée par le miroir est plus plaisante, plus facile à regarder. 1 an et demi après je mesure toujours !1.82 m et je pèse 86 kilos, j’ai perdu près de 35 kilos sans difficulté, sans contrainte, sans interdit : je peux facilement aller au restaurant et compenser par des repas plus légers les jours suivants. Enfin, aujourd’hui, je sais faire la différence entre sensation de faim et envie de manger tel ou tel aliment (sucré dans mon cas !) Je sais aussi la stratégie à appliquer en cas d’excès d’aliments (restaurant, invitation…) Seul point négatif : j’ai du revoir ma garde-robe et acheter de nouveaux pantalons et polos (j’ai perdu 3 tailles de tour de taille, 42 au lieu du 48 et suis passé du XXL au L pour les polos). Non cela, n’est pas négatif au contraire, c’est un puisant moteur pour continuer dans cette bonne voie. Un grand MERCI à Melle MIQUEL pour ses conseils judicieux qui m’aident tous les jours à respecter mon corps et ses besoins sans le surcharger inutilement.

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Ma première rencontre avec Emilie a lieu en Novembre 2014. La balance affiche .....140kgs. Donc autant vous dire que je suis en obésité dite morbide selon mon médecin. Je me déplace à l'aide d'une canne en titubant à chaque pas, je suis obligée de m'asseoir pour m'habiller et je suis très essoufflée. J'essaie de ne pas me renfermer mais étant tellement limitée physiquement il m'est difficile de sortir, d'être à l'aise en public. Voilà que mon cadeau de Noël 2015 est là. J'ai perdu 30kgs. Emilie , toujours aimable, avenante, à l'écoute et surtout bienveillante, m'a appris à équilibrer mes repas en fonction de mes besoins et de mes envies. Je sais, désormais , gérer toutes situations de la vie quotidienne sans frustration, sans fatigue et avec le sourire. Je vais à mes rendez- vous à pieds et .. sans canne. Je m'habille en me tenant au mur tout simplement. Je n'oublie pas d'aller aux séances de gym lors desquelles je porte même des pantalons!!! Et surtout, je ne manque aucun voyage ou réunion du 3eme âge où je retrouve toutes mes copines. Mon petit fils m'encourage et me félicite d'avoir changer de look et de ne plus avoir le "gros" ventre. Je suis très satisfaite et... HEUREUSE tout simplement. Un très GRAND MERCI à Emilie

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J'ai rencontré Emilie en 2007 après un accident de vie. J'avais grossi de 15kgs et beaucoup de difficulté à m'en débarrasser. Emilie m'a prise en charge et voilà que 10 mois plus tard j'avais perdu 15ks! Sans régime! Sans médicament! Seulement quelques bons conseils de vie et de confiance. Ces conseils, si facile à mettre en œuvre, se sont inscrits dans al vie courante et je peux dire qu'il s'agit désormais, d'HABITUDES. Je n'ai revu Emilie que cette année, en 2016, avec 3petits kilos qui ont disparu en quelques jours. J'ai la forme, aucun problème de santé. TOUT VA BIEN.

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Très contente du résultat. Grâce aux conseils d'Emilie, j'ai appris à manger équilibré. J'ai ainsi perdu 8kgs sans dépenser une fortune

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J'ai pu bénéficier des conseils personnalisés d'Emilie il y a quelques mois. J'ai beaucoup apprécié son approche, à la fois, juste, précise, attentive, ciblée et bienveillante. Le travail effectué avec elle a porté ces fruits, tant dans le processus d'amaigrissement que dans la régulation de mon rapport à l’alimentation qui est devenu plus juste et équilibrée. Je recommande vivement ses services, son travail est précis et de qualité

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Plus qu'une aide, une vraie rencontre humaine. Émilie est une personne exceptionnelle qui se met au plus près de nos besoins, pour nous donner les meilleurs conseils et nous redonner confiance! J'en suis à - 10Kg et ce n'est que le début du voyage! Encore merci Émilie!!!

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Petite réflexion… Dès votre premier entretien Emile donne le ton le rythme de l'accompagnement que nous allons poursuivre avec elle :maigrir ou perdre du poids? Le décor est posé il ne nous reste plus qu'à exprimer simplement comment on mange, pourquoi ? Et... de rencontre en rencontre le travail s'opère tranquillement car Emilie pose les bonnes questions et s'adapte parfaitement à nos attentes . On se sent écouté et respecté dans nos envies et nos "gourmandises "sans aucun jugement ni culpabilité!!! Bravo Emilie et merci. Et on maigrit ou on perd du poids ! et ça marche !!!

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Dès mon premier RDV avec Emilie, je me suis sentie très bien, elle est très à l'écoute et a su me proposer de nouveaux comportements alimentaires sans contrainte tout en respectant ma personnalité. J'ai pu ainsi mincir sans faim et même en me faisant plaisir. Je conseille vivement Emilie à toute personne désireuse de perdre du poids pour son professionnalisme, sa gentillesse et son soutien. Encore merci à Emilie !

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Comment parler d'une relation qui démarra sur les chapots de roue en joie et bonne humeur, écoute et professionnalisme. Je parlerai tout d'abord de l'échange de nos regards à la première rencontre. Ensuite, de la qualité de notre partage toujours professionnel, en ajoutant le petit plus : l'empathie. Pour finir, l'envie de se connaître plus personnellement, toute proportion gardée étant donné que vous êtes mon thérapeute. Je donnerai mon sentiment sur le suivi que vous avez eu avec mon père à Beaumont. 1. La rencontre : Je faisais 87 kg et je n'en pouvais plus de l'emprise marital sur mon alimentation. Chaque bouchée que j'ingurgitais faisait que je prenais 100g vu que mon mari résonnait en permanence et me jugeais. Dès que nous nous sommes regardées, j'ai su que j'étais en confiance et que je trouvais mon égal d'un point de vue humaniste. La manière dont vous m'avez écoutée (professionnelle), comprise sur mon souci de poids et comment je prenais facilement fut révélateur sur ma manière d'être à ce moment là : Permissive sur l'emprise de mon mari - je précise qu'il était présent au premier rdv, à sa demande et pour moi afin qu'il entende enfin un professionnel lui démontrer que j'avais une voie à MOI à suivre et non la sienne. Et la suite, ne m'a pas trompée. 2. Le Partage : En a découlé un réel travail ensemble, où j'ai commencé à perdre du poids avec votre compréhension sur les événements qui se produisaient lors de ce protocole - Je pense à mon diplôme d'assistance administrative à l'Afpa (j'ai eu un bac à 50 ans) - Rappelez-vous que je perdais mes moyens pendant les cours. La fréquence des visites furent importantes pour la constance. * Je vous remercie de m'avoir permis de rencontrer Florent ou Florian (oups oubli) en tant que coach, ce fut un point supplémentaire pour mon avancée dans cet objectif de perte de poids et reprise de confiance en moi. 3. Mon Daddy : Quelle ne fut pas ma surprise quand mon père m'a dit que vous étiez sa diététicienne à Beaumont. Je puis vous assurer que la confiance acquise l'année d'avant fut un grand réconfort pour moi de le savoir entre vos mains. Tant d'obstacles relevant de la maladie sont intervenus dans cette année et demi. J'aime la vie pour beaucoup de raisons, Vous êtes une de ces raisons...

Témoignage

Comme on dit, il n’y a pas de hasard. Certaines rencontres arrivent au bon moment. Vous m’avez réconciliez avec votre profession. Je m’explique : la première diététicienne que j’ai vu à 13 ans m’avait dit : « il est temps de faire quelque chose, tu ressembles à un Mastodonte ». Les suivantes n’ont guère été mieux. Leur regard était culpabilisant. Super pour l’estime de soi… Vous êtes la seule à avoir vu combien j’avais besoin d’un soutien. Pas nécessairement psychologique, j’ai, je pense, fait le tour. Mais en me regardant avec bienveillance. Vous avez vu alors, combien ma vie était difficile alors (situation familiale complexe, choix et changements radicaux dans ma vie). Et effectivement, nous ne pouvons pas toujours tout maîtriser. Cela dit, grâce à vos conseils, j’arrive maintenant à avoir la main sur mes sensations liées à l’alimentation. J’avais supprimé certains aliments par crainte de grossir. C’est l’une des erreurs que je ne fais plus. Je suis à l’écoute de mes envies. Si j’ai faim, je mange, je fais mon introspection, j’analyse mes ressentis. Et surtout, je prends plaisir ! Ensuite, vous m’avez appris à avoir à mon tour un regard bienveillant sur moi. Quelle évolution ! J’ai pris conscience de ma valeur : je me trouve jolie et je suis une belle personne. Je me suis entourée par le passé de personnes qui au fond se fichaient de moi comme d’une guigne. Réaliser cela me fait penser que dorénavant je vais rencontrer des personnes qui me ressemblent et avoir enfin, ces relations amicales auxquelles j’aspire tant. Quel rapport avec la nutrition me direz-vous ? Je gérais mes émotions par la nourriture. Je gérais mes frustrations par la nourriture. Mes inquiétudes. Mes angoisses. Mes insatisfactions. Ma tristesse. Grâce à vous et au travail que nous avons fait conjointement, je sais que je vais perdre mes kilos. Mais, maintenant, je sais que je vais y arriver car je le mérite : moi, d’abord, mais mes enfants aussi. Ce mal être a des effets collatéraux. Mieux vaut une maman un peu ronde qui sourit à ses enfants et qui est enfin capable de ressentir cette émotion qu’est l’amour, qu’une maman mince mais qui ne s’aime pas et qui génère de l’énergie négative. Comme je le disais au tout début, certaines rencontres doivent se faire. Pour moi c’est fait ! Le changement est en marche. Je souhaite aux personnes qui sont dans cette mouvance de vous rencontrer. Votre professionnalisme, votre objectivité, votre bienveillance sont des atouts majeurs pour ces personnes-là. Le seul risque ? Etre confronté à une professionnelle passionnée et qui aime les gens. Un immense merci

Témoignage

Am, stram, gram, Pic et pic et colégram......... c'est Émilie que j'ai choisi! Voilà comment on pourrait "définir" ma rencontre avec Émilie. En effet, ne connaissant aucune diététicienne sur L'ISLE JOURDAIN, j'ai pris son nom au hasard me disant que si ne me correspondait pas, je pourrais toujours changer. Mais lorsqu'on la rencontre, on se sent vite comprise et écoutée. Elle n'est pas là pour vous dire :"vous n'avez pas suivi les directives, pas de perte de poids 🙁 🙁 va falloir vous responsabiliser..........." tout ça c'est pas Émilie!! Lors de notre premier rendez-vous, je lui avais expliqué que mon choix n'était pas de perdre du poids rapidement mais dans le temps et de manière à ne pas le reprendre!! c'est ce que nous faisons depuis un an, car comme vous l'avez compris je me suis sentie en confiance et continue à voir Émilie 🙂 avec évidemment un résultat plus que satisfaisant!

Témoignage

Depuis mon séjour à Midi Gascogne, je suis toujours vos conseils et le résultat est visible, et surtout je me sens beaucoup mieux avec 11 kgs en moins ! La grande forme , je marche beaucoup plus , c est comme si aujourd'hui , je marchais avec des poids de 5,5 kgs en moins dans chaque bras ! Encore mille mercis Emilie !

La perte de poids, même si absolument nécessaire pour le bien être, n'est pas une chose facile pour tout le monde. La méthode d'Emilie basée sur l'écoute et l'adaptation à tout à chacun, est, en aucun doute, un gage de réussite

C'est par le bouche à oreille que mes filles et moi-même avons rencontré Emilie Miquel et le résultat a été positif pour chacune d'entre nous. Dès le premier contact, le caractère chaleureux de l'entretien met tout de suite en confiance. Un entretien assez long qui permet à Emilie de cerner la personnalité et le rapport à la nourriture du patient et ainsi d'adapter au mieux les conseils alimentaires. Il s'agit vraiment d'une mise en confiance qui permet au patient de démarrer sur de nouvelles bases alimentaires sans les contraintes des régimes rapides. Pour le cholestérol, les résultats ont été significatifs rapidement. Je recommande Emilie Miquel.

C'est par le bouche à oreille que mes filles et moi-même avons rencontré Emilie Miquel et le résultat a été positif pour chacune d'entre nous. Dès le premier contact, le caractère chaleureux de l'entretien met tout de suite en confiance. Un entretien assez long qui permet à Emilie de cerner la personnalité et le rapport à la nourriture du patient et ainsi d'adapter au mieux les conseils alimentaires. Il s'agit vraiment d'une mise en confiance qui permet au patient de démarrer sur de nouvelles bases alimentaires sans les contraintes des régimes rapides. Pour le cholestérol, les résultats ont été significatifs rapidement. Je recommande Emilie Miquel.

J'ai personnellement rencontré Emilie sur les conseils de ma cardiologue pour perdre un peu de poids afin de réguler ma tension et c'est avec plaisir que j'ai fait la connaissance d'Emilie qui est proche de nous par tous ses conseils ,sa gentillesse et surtout par son métier. Nous avons revu en détail mon alimentation à laquelle il y a eu quelques modifications mais qui ont portées leurs fruits car avec les quelques kilos en moins et l’amincissement, je me sens mieux ,même mon taux de cholestérol a baissé légèrement . Cependant je continue à la voir , espérant encore quelques kilos et centimètres en moins. Aussi pour tout ,un grand merci à Emilie que je recommanderais sans hésitation

J'ai personnellement rencontré Emilie sur les conseils de ma cardiologue pour perdre un peu de poids afin de réguler ma tension et c'est avec plaisir que j'ai fait la connaissance d'Emilie qui est proche de nous par tous ses conseils ,sa gentillesse et surtout par son métier. Nous avons revu en détail mon alimentation à laquelle il y a eu quelques modifications mais qui ont portées leurs fruits car avec les quelques kilos en moins et l’amincissement, je me sens mieux ,même mon taux de cholestérol a baissé légèrement . Cependant je continue à la voir , espérant encore quelques kilos et centimètres en moins. Aussi pour tout ,un grand merci à Emilie que je recommanderais sans hésitation

J'ai personnellement rencontré Emilie sur les conseils de ma cardiologue pour perdre un peu de poids afin de réguler ma tension et c'est avec plaisir que j'ai fait la connaissance d'Emilie qui est proche de nous par tous ses conseils ,sa gentillesse et surtout par son métier. Nous avons revu en détail mon alimentation à laquelle il y a eu quelques modifications mais qui ont portées leurs fruits car avec les quelques kilos en moins et l’amincissement, je me sens mieux ,même mon taux de cholestérol a baissé légèrement . Cependant je continue à la voir , espérant encore quelques kilos et centimètres en moins. Aussi pour tout ,un grand merci à Emilie que je recommanderais sans hésitation

J'ai personnellement rencontré Emilie sur les conseils de ma cardiologue pour perdre un peu de poids afin de réguler ma tension et c'est avec plaisir que j'ai fait la connaissance d'Emilie qui est proche de nous par tous ses conseils ,sa gentillesse et surtout par son métier. Nous avons revu en détail mon alimentation à laquelle il y a eu quelques modifications mais qui ont portées leurs fruits car avec les quelques kilos en moins et l’amincissement, je me sens mieux ,même mon taux de cholestérol a baissé légèrement . Cependant je continue à la voir , espérant encore quelques kilos et centimètres en moins. Aussi pour tout ,un grand merci à Emilie que je recommanderais sans hésitation

J'ai contacté Emilie en janvier car je me trouvais dans un inconfort physique, pas forcément une histoire de kilo mais plutôt de remodelage. Une fois par mois, j'ai pu faire le point avec elle en rétablissant les codes d'une bonne hygiène alimentaire et en mettant en avant la nécessité d y combiner une activité sportive régulière. 5 mois plus tard, mes nouvelles habitudes alimentaires sont totalement intégrées, mon tour de taille à diminuer de 3 cm et je suis de nouveau à l'aise dans les vêtements comme au préalable. Je recommande donc les services d Émilie qui ne sont pas fondés sur de la privatisation ou frustration mais plutôt sur la rééducation à l'hygiène alimentaire et à l'importante de l'écoute de son corps

J'ai rencontré Émilie durant ma deuxième grossesse en fin de premier trimestre. Je souhaitais ne pas prendre trop de poids et surtout arriver à concilier fringales avec ma vie professionnelle et personnelle. Étant infirmière, je jongle avec des horaires jour/ nuit du coup pas facile de trouver un rythme alimentaire équilibré en étant enceinte. 1ere rencontre avec Émilie, je me suis sentie très vite en confiance de par sa façon d'être, son professionnalisme et sa gentillesse. Nous avons réussi à trouver des astuces pour m'aider, pas de régime juste un petit rééquilibrage alimentaire qui m'a permis de ne prendre qu'une petite dizaine de kilos. Aujourd'hui, bébé est né et il ne me reste que quelques kilos à perdre. Par ailleurs, j'ai beaucoup apprécié le sentiment de ne pas être jugée et le fait de ne pas m'imposer de venir tous les 15 jours. Encore merci Émilie et peut être à bientôt. Bonne continuation

Une belle rencontre, une approche déconcertante mais très efficace du "régime"! Avant notre premier rdv, je me pesais tous les jours et parfois deux fois par jour. C'était devenu une obsession. Une obsession nourrie de culpabilité et de tout un tas de sentiments et de comportements très négatifs. Comme beaucoup, j ai cumulé tout un tas de régimes sans effet à long terme.Elle m'a ouvert les yeux et a révolutionné ma façon de fonctionner. Aujourd'hui, je ne me pèse plus, j apprends à voir mon corps tel qu'il est et non tel que je le perçois , je ne me prive plus, je mange équilibré et...je mincis…. Merci Émilie Pour tout ça!

J'ai rencontré Emilie grâce à une amie qui m'a orientée vers elle. Et j'ai eu le plaisir de rencontrer une personne charmante, agréable qui a su me motiver dans ma perte de poids en étant à mon écoute. Grâce à Émilie j'ai perdu du poids, chose que je n'arrivais pas jusqu'à là. Je recommande Émilie à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids ou simplement réapprendre à manger. Merci beaucoup Émilie

Ma démarche était de pouvoir travailler ma silhouette et me sentir mieux dans ma peau suite à une prise de poids. Le stress dans cette démarche est de se voir imposer un régime très restrictif enlevant tout plaisir à l’acte de manger. Emilie n’est absolument pas dans cette démarche. Elle m’a écouté, a étudié mon mode d’alimentation et de vie et m’a proposé un rééquilibrage de mon alimentation en fonction de mes activités. J’ai donc suivi ce nouveau mode d’alimentation ou je n’ai quasiment pas eu de restrictions, je n’ai jamais senti de manque ou la sensation de faim et j’ai rapidement perdu le surplus de poids que j’avais pris (au bout de 2 mois j’ai perdu 8 cm de tour de taille). Emilie est une personne très à l’écoute et entre dans une démarche qui permet d’apprendre à s’alimenter en fonction de ces besoins personnels. Je ne ressens aucunes difficultés à faire perdurer ses conseils chaque jour

Cela fait 4 mois que j'ai eu mon premier entretien avec Émilie pour essayer de régler mon problème de surpoids qui favorisait des soucis d'apnée du sommeil sévère. Le premier contact a été très positif et le courant est passé entre nous. Elle m'a écouté puis a insisté sur le fait que je ne ferai pas un régime. Mon problème principal étant la quantité de mes rations journalières. Aujourd'hui, suite à ses conseils : j'essaie de manger moins vite, je m'hydrate, et les quantités sont réduites et rien ne m'est interdit. Émilie m'impose même un repas au restaurant par semaine… J'ai perdu 14 kg. Il me reste 4 kg à perdre pour atteindre l'objectif fixé . Nos rendez vous espaces d'1 a 2 mois, permettent dans une ambiance conviviale de régler les petits problèmes rencontrés . Ce petit bout de femme derrière son sourire cache une grande rigueur et un professionnalisme sans faille.

Une belle rencontre, avec une thérapeute sympa, toujours souriante et vraiment à l'écoute. Cela fait quelques mois que nous travaillons ensemble et si on prend en compte ces conseils avisés, ça marche. Suite à un arrêt du tabac il y a 10 ans, les kilos ce sont invités. Grace à Emilie, la courbe c'est enfin inversé, doucement mais surement, à mon rythme. Je recommande sans aucune hésitation

Après mon accident cardiovasculaire, j'ai dû revoir ma façon de vivre et donc de me nourrir. Le suivi sur le plan diététique avec Emilie m'a fait prendre conscience de mes déséquilibres alimentaires certains, au quotidien. Elle a su me convaincre par son caractère convivial et joyeux, sa détermination à bien me faire comprendre les enjeux face à la maladie et surtout l'espoir que tout est encore possible même après un tel accident. Je sais qu'elle sera toujours là pour me conseiller si j'ai besoin, dans l'avenir. Grâce à elle, je peux encore dire aujourd'hui "la vie est belle".

J'ai pris contact avec Emilie non pas pour une question de perte de poids mais pour savoir s'il était possible de régler les désordres intestinaux quotidiens autrement que par la prise de médicaments. Il me semblait que modifier mon alimentation était une option, mais je ne savais pas vers quoi me tourner qui soit réellement efficace sans perdre d’énergie car je suis très sportive. Emilie a su me rassurer sur le plan médical en me conseillant des habitudes alimentaires différentes adaptées à mes activités quotidiennes. La différence a été instantanée, je mangeais toujours à ma faim mais je n'avais plus de douleurs en sortant des repas! Un vrai bonheur! Et même si ce n'était pas mon objectif premier , ma silhouette s'est elle aussi affinée. Aujourd'hui, j'ai trouvé mon équilibre. Je sais ce qui est bon ou moins bon pour moi et je m'adapte sans avoir la sensation de me priver. Je ne peux que vous conseiller de vous tourner vers Emilie, quelque soit votre objectif, car elle saura réellement vous écouter pour vous proposer une solution adaptée personnalisée (et non pas un régime à la mode) et vous accompagner dans votre démarche si vous en avez besoin.

C’est mon médecin généraliste qui m’a parlé d’Emilie pour la 1ère fois. En effet, plus jeune j’étais une fille qui était très mince, mais à 29 ans j’ai appris que j’étais malade de la thyroïde, et les problèmes de poids ont commencé à apparaître. 1er régime, puis une grossesse, 2ème régime, puis une autre grossesse et 3ème régime, avec l’effet yoyo et reprise de poids qui avec bien sûr ! Bref, en me voyant grossir de plus en plus, cela ne pouvait plus durer. Mon médecin me conseille alors de rencontrer Emilie : « elle est très à l’écoute et professionnelle, vous verrez des fois, il suffit de changer juste un petit truc pour faire la différence». Cependant je n’ai pas osé franchir le pas de suite, j’ai essayé de faire plus de sport, sans succès malheureusement. Plusieurs mois après, pour les résolutions de nouvelle année, je me décide enfin à prendre un RDV, notamment après avoir lu tous les témoignages positifs sur son site ! Et je ne le regrette pas ! Mon médecin avait raison, Emilie est effectivement très à l’écoute et professionnelle, jamais dans le jugement, elle ne se focalise pas sur le poids, c’est à chacun de se fixer son propre objectif. Le mien était de perdre 12 kg, j’en suis déjà à 6 en 3 mois ! Le « petit truc » qui a fait la différence pour moi, a été de supprimer le dessert du midi, qui ne m’apportait rien de positif, à part des calories ! Je n’ai absolument aucune sensation de faim, ou une impression de faire régime. Sur ses recommandations, j’ai augmenté mes séances de sport, passant de 2 séances à minimum 3 par semaine. J’ai laissé tombé mes séances de running qui n’étaient pas assez efficace pour moi, pour découvrir la marche rapide qui est devenue une révélation. Je fais donc beaucoup plus de sport, très motivée, sans aucune contrainte. Merci beaucoup à Emilie qui m’a permis de me sentir enfin mieux, sans privation, juste avec du bon sens comme réapprendre à manger plus lentement, mauvaise habitude que j’avais depuis toujours ! Je la recommande vivement.

C’est mon médecin généraliste qui m’a parlé d’Emilie pour la 1ère fois. En effet, plus jeune j’étais une fille qui était très mince, mais à 29 ans j’ai appris que j’étais malade de la thyroïde, et les problèmes de poids ont commencé à apparaître. 1er régime, puis une grossesse, 2ème régime, puis une autre grossesse et 3ème régime, avec l’effet yoyo et reprise de poids qui avec bien sûr ! Bref, en me voyant grossir de plus en plus, cela ne pouvait plus durer. Mon médecin me conseille alors de rencontrer Emilie : « elle est très à l’écoute et professionnelle, vous verrez des fois, il suffit de changer juste un petit truc pour faire la différence». Cependant je n’ai pas osé franchir le pas de suite, j’ai essayé de faire plus de sport, sans succès malheureusement. Plusieurs mois après, pour les résolutions de nouvelle année, je me décide enfin à prendre un RDV, notamment après avoir lu tous les témoignages positifs sur son site ! Et je ne le regrette pas ! Mon médecin avait raison, Emilie est effectivement très à l’écoute et professionnelle, jamais dans le jugement, elle ne se focalise pas sur le poids, c’est à chacun de se fixer son propre objectif. Le mien était de perdre 12 kg, j’en suis déjà à 6 en 3 mois ! Le « petit truc » qui a fait la différence pour moi, a été de supprimer le dessert du midi, qui ne m’apportait rien de positif, à part des calories ! Je n’ai absolument aucune sensation de faim, ou une impression de faire régime. Sur ses recommandations, j’ai augmenté mes séances de sport, passant de 2 séances à minimum 3 par semaine. J’ai laissé tombé mes séances de running qui n’étaient pas assez efficace pour moi, pour découvrir la marche rapide qui est devenue une révélation. Je fais donc beaucoup plus de sport, très motivée, sans aucune contrainte. Merci beaucoup à Emilie qui m’a permis de me sentir enfin mieux, sans privation, juste avec du bon sens comme réapprendre à manger plus lentement, mauvaise habitude que j’avais depuis toujours ! Je la recommande vivement.

J'ai décidé de me prendre en main suite à une opération des jambes lors de laquelle le médecin m'a, gentiment, annoncée que je perdrais ma motricité si je reste à ce poids. Je suis donc allée voir Emilie et en parallèle, sur ses conseils, je me suis fait suivre psychologiquement. La psychologue m'a beaucoup aidée à régler mes troubles du comportement alimentaire qui m'accompagne depuis tant d'années. Je ne vous cache pas que c'est très dur mais j'avais besoin de cela pour maigrir. Je n'y serais jamais arrivée sans cet accompagnement nutritionnel et cette aide psychologique. Merci Emilie pour tous ces bons conseils et de ne jamais m'avoir jugé sur mon mode de fonctionnement. Aujourd'hui, j'ai perdu en 10mois 17kgs. Je suis passée de 105kgs à 88kgs et d'une taille 52 à 44. Pour moi être grosse (Et oui ce n'est pas un gros mot) c'était juste moi, je le vivais plutôt bien mais je dois bien admettre que ma vie a changé positivement et que pour rien au monde je ne voudrais perdre tout ce que j'y ai gagné! Je peux à nouveau courir sans avoir peur de tomber. Je peux partager toutes les activités que je veux avec mes enfants. Je prends plaisir à m'occuper de moi. J'apprends à découvrir et écouter ce nouveau corps que j'ai arrêter de "gaver". Il et agréable de se sentir jolie. Je poursuis le suivi avec Emilie car j 'ai besoin de repères et de stabilité mais je sais que je suis sur la bonne voie. Je vais poursuivre la construction de ce changement alimentaire, sereine et entouré par ma famille.

J'ai décidé de me prendre en main suite à une opération des jambes lors de laquelle le médecin m'a, gentiment, annoncée que je perdrais ma motricité si je reste à ce poids. Je suis donc allée voir Emilie et en parallèle, sur ses conseils, je me suis fait suivre psychologiquement. La psychologue m'a beaucoup aidée à régler mes troubles du comportement alimentaire qui m'accompagne depuis tant d'années. Je ne vous cache pas que c'est très dur mais j'avais besoin de cela pour maigrir. Je n'y serais jamais arrivée sans cet accompagnement nutritionnel et cette aide psychologique. Merci Emilie pour tous ces bons conseils et de ne jamais m'avoir jugé sur mon mode de fonctionnement. Aujourd'hui, j'ai perdu en 10mois 17kgs. Je suis passée de 105kgs à 88kgs et d'une taille 52 à 44. Pour moi être grosse (Et oui ce n'est pas un gros mot) c'était juste moi, je le vivais plutôt bien mais je dois bien admettre que ma vie a changé positivement et que pour rien au monde je ne voudrais perdre tout ce que j'y ai gagné! Je peux à nouveau courir sans avoir peur de tomber. Je peux partager toutes les activités que je veux avec mes enfants. Je prends plaisir à m'occuper de moi. J'apprends à découvrir et écouter ce nouveau corps que j'ai arrêter de "gaver". Il et agréable de se sentir jolie. Je poursuis le suivi avec Emilie car j 'ai besoin de repères et de stabilité mais je sais que je suis sur la bonne voie. Je vais poursuivre la construction de ce changement alimentaire, sereine et entouré par ma famille.

Après un séjour à Midi Gascogne pour réhabilitation du cœur, j'ai rencontré une diététicienne formidable tant sur le plan Humain que Professionnel, avec beaucoup de compétences et une excellente conférencière. En 3 semaines, elle a réussi l'exploit de me faire perdre 6cm de Périmètre abdominal. Je la remercie du fond du cœur pour ces bons conseils qui sont très utiles. Je vous la recommande particulièrement. GRAND MERCI à elle.

Ça faisait plusieurs mois que je voulais sauter le pas et aller consulter un professionnel pour m'aider à contrôler à nouveau mon mode d'alimentation. En effet, maman active de 2 enfants, eux aussi très actifs, il m'était devenu quasi impossible de me trouver un temps pour me poser et reprendre goût à mes repas pris sur le pouce que ce soit le midi voire le soir également ! Je me suis décidée enfin à consulter et j'ai choisi Emilie. Le contact est passé très vite, elle m'a remis sur les rails d'une alimentation équilibrée sans sensation de faim mais avec une meilleure gestion des repas quelque soit la situation. Je pensais tout savoir sur la diététique mais elle m'a remis aussi d'aplomb et j'ai bien retenue la pyramide des aliments à consommer avec et sans modération. Je tiens à souligner qu'Emilie m'a guidé mais ne m'a jamais forcé la main pour des RV en surplus, c'est moi qui ait décidé du temps que je voulais passer sur cette démarche et de fait du rythme des rv qu'on s'est fixé.

Ça faisait plusieurs mois que je voulais sauter le pas et aller consulter un professionnel pour m'aider à contrôler à nouveau mon mode d'alimentation. En effet, maman active de 2 enfants, eux aussi très actifs, il m'était devenu quasi impossible de me trouver un temps pour me poser et reprendre goût à mes repas pris sur le pouce que ce soit le midi voire le soir également ! Je me suis décidée enfin à consulter et j'ai choisi Emilie. Le contact est passé très vite, elle m'a remis sur les rails d'une alimentation équilibrée sans sensation de faim mais avec une meilleure gestion des repas quelque soit la situation. Je pensais tout savoir sur la diététique mais elle m'a remis aussi d'aplomb et j'ai bien retenue la pyramide des aliments à consommer avec et sans modération. Je tiens à souligner qu'Emilie m'a guidé mais ne m'a jamais forcé la main pour des RV en surplus, c'est moi qui ait décidé du temps que je voulais passer sur cette démarche et de fait du rythme des rv qu'on s'est fixé.

J'ai consulté Emilie dès le début de ma deuxième grossesse dans le but de ne pas prendre autant de poids que lors de ma première (plus de 20 kg). Emilie a été pour moi une coach formidable, qui m'a aidée à adopter un meilleur équilibre alimentaire, ce qui était aussi bénéfique pour moi que pour mon bébé. Les résultats étaient au RDV car je n'ai pris que 12 kg et que les personnes de mon entourage me disaient que j'étais une belle femme enceinte et que je n'avais pris que du ventre. Emilie ne m'a pas proposé de régime à proprement parler comme j'ai pu faire auparavant, mais m'a appris à manger de façon plus équilibrée, sans aucune frustration. Emilie est une thérapeute très à l'écoute et passionnée par son métier, je recommande vivement à chacun de la rencontrer. Elle est dynamique, souriante et très sympathique. Un grand merci Emilie

Je suis ravie d'avoir rencontrée Émilie. Elle m'a proposé un accompagnement diététique mais pas que... en effet, Émilie est généreuse en conseils et astuces pour se libérer des tracas du quotidien, prendre confiance en soi! Je la recommande vivement.

Jusqu'en 1992 je pratiquais beaucoup d'activités sportives. Mon poids était alors de 90-92kgs. Un jour, malheureusement, j'ai eu un accident de sport suite auquel le verdict est tombé : déplacement de la rotule et ménisque rompu. Conclusion, sport terminé pour moi. En 1993, mutation professionnelle avec des responsabilités sur plusieurs sites. Du coup, encore moins d'activités physiques, mais des repas identiques. Et là, les kilos se stockent et s'accumulent. Fin 1999, la balance m'annonce 158kgs et la découverte du diabète. Suite à ces résultats, séjour en clinique pour équilibrer le diabète et changer mon alimentation. Je commence à perdre du poids pour atteindre en 2004, un poids stagnant de 136kgs. Début 2007, une artère commence à se boucher. Cette fois-ci, direction centre Midi Gascogne où je rencontre le cardiologue avec la mise en place d'un traitement médicamenteux , la reprise d'une activité physique et rencontre obligatoire avec la diététicienne, Emilie. Elle adapte mon alimentation à mes problèmes de santé et aussi surtout, à ma situation professionnelle. Au bout de 3 semaines de séjour, je rentre à la maison avec une petite perte pondérale mais je m'applique à mettre en place les conseils proposés par Emilie. En ce qui concerne l'activité physique c'est plus compliqué pour moi mais bon, je suis satisfait je maigri quand même. En 2011, je stabilise mon poids à 95kgs. Au total : 63kgs de perdus ET Je suis passé d'une taille de vêtement de 68 à 48.CONCLUSION : Oui c'est possible mais en effet pas toujours facile. En voyant le résultat cela vaut le coup et puis c'est ma santé

Emilie est à notre écoute. Chez elle, pas de balance, uniquement un mètre de couturière. Elle ne se focalise pas uniquement sur les kilos. Elle tient compte de notre personnalité et de notre quotidien. Elle nous rebooste à chaque rendez-vous et nous donne confiance en soi.OBJECTIF : Etre bien dans sa tête pour être bien dans son corps. Pour cela, l'aromathérapie et les Fleurs de Bach sont des compléments précieux TOTAL = PEU DE FRUSTRATION. Pour ma part, je neveux pas me faire violence, juste retrouver un rythme de croisière qui me va bien et qui me déleste de mes kilos difficiles à éliminer. Tout doucement mais sûrement....

Lorsque j'ai décidé de consulter Emilie en septembre 2017, je n'aimais plus ce que mon corps était devenu. A la suite de douloureuses épreuves, j'ai comblé le vide émotionnel par une nourriture déséquilibrée et de manière compulsive. Grace à la méthode d'Emilie, j'ai réappris à construire une relation saine avec la nourriture et mon image corporelle. En effet, pas de régime, pas de frustration : juste boire suffisamment, manger lentement et équilibré accompagné d'une activité physique régulière et d'un travail sur l'image de soi. Pas à pas, la transformation s'est installée, "engrammée" à tel point que les excès, car cela arrive, génèrent naturellement un inconfort. Le rééquilibrage alimentaire me permet de faire les bons choix et éviter les produits transformés. Aujourd'hui, je peux dire que j'aime à nouveau cuisiner sain et équilibré pour ma famille et pour moi. Quand le menu n'est pas parfait, je m'octroi un écart avec plaisir et sans culpabilité. Emilie m'a appris à m'écouter, respecter mes besoins. Sans me peser, sans frustration, tout doucement, j'ai "fondue" selon l'expression de mon entourage. L'alimentation est intimement liée au moral, il va sans dire que cette méthode m'a aussi permise de reprendre confiance en moi. Merci Emilie pour cette belle coopération.

C'est une amie proche qui m'a parlée d'Emilie et me l'a conseillée. Après environ 7 années de régimes en tout genre et d"effet yoyo", me voulà devant Emilie l'informant de mon parcours, mes pulsions, mon idéal, mon jugement face à la "minceur", aux régimes… Voilà que d'abord, un travail de grande écoute s'est mis en place. Emilie vous cerne immédiatement et dans mon cas a mis en place en premier temps une approche "psychologique", histoire de défaire quelques nœuds au cerveau : il n'était pas question de prime bord de régime... c'était la 1ere étape "le psychologique", à soigner. Celui qui provoquait les pulsions, les craquages, les débordements. Cette étape passée, nous avons travaillé sur l'image du corps et la prise de conscience

Témoignages

Je m'appelle Nadège et j'ai 36 ans. Je vais essayer de partager les "quelques" lignes suivantes le plus simplement,maisle plus pleinement également. Nous sommes tous différents, comme le dit si bien Emilie Nous le savons mais nous en n'avons pas conscience ainsi que tant d'autres choses (n'est ce pas?) La CONSCIENCE ou plutôt la PLEINE CONSCIENCE, mot clef de mon hygiène alimentaire, que j'essaie d'appliquer dans d'autres domaines. Sur conseil d'une amie, je vais rendre visite à Emilie depuis maintenant 6mois, car comme beaucoup de monde entre l'effet yoyo et ne plus supporter de me regarder dans le miroir, il était temps de faire réellement quelque chose. J'étais à 83kgs...La rencontre d'une dame pleine de vie, sincère, simple et qui m'amène à discuter naturellement de mes manies, de mon quotidien,de mes habitudes…EMOTIONS ==>ALIMENTATION ==>CONSTAT ==>PRISE DE CONSCIENCE. Tout cela pour dire que par la méthode la plus simple et la plus humaine, Emilie prend le temps d'écouter chaque être que nous sommes, de nous comprendre et de nous adapter à nous en nous guidant sur un chemin raisonnable et du plaisir. Nous sommes les acteurs principaux durant les séances et Emilie nous fait comprendre nos relations à l'assiette. Aujourd'hui, je suis plus gourmande qu'avant, j'apprécie encore plus les saveurs, je prends encore plus de plaisir à cuisiner avec 10ks en moins et 13cm de périmètre abdominal en moins, sans aucune frustration. J'ai commencé à me découvrir et peut être même à me réconcilier avec mon corps. Un GRAND MERCI à Emilie. Prenez le temps de la rencontrer et de vous rencontrer vous même

Nadège A.

Témoignages

Je suis Céline, 39 ans. J'ai arrêté de fumer il y a 4 ans et j'ai pris 10 kilos. Je me sentais énorme, moche et mal dans ma peau. Une amie m'a parlé d'Émilie et j'ai osé sauter le pas pour la rencontrer. Elle m'a aidée en tout point. Grâce à elle j'ai re appris à manger correctement sans privation, prendre confiance en moi et me sentir femme, j'ai réussi à atteindre mon objectif de perte de poids, j'ai perdu mes 10 kilos en 9 mois. Grâce à ses conseils, son état d'esprit et sa bienveillance, aujourd'hui je me suis retrouvée. Émilie a changé ma vie ! Elle gagne à être connue et peut vous aider à ne pas faire attention aux regards des autres et prendre soin de vous même. Un énorme merci Émilie et encore ce mot est bien faible par rapport à mon ressenti actuel. Amicalement ! Céline

Céline T.

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Sur les conseils d'une amie j'ai rencontré Emilie. Sa méthode est très efficace et m'a permis de perdre 10kgs en 9 mois. Un grand merci à Emilie que je recommande vivement.

Véronique D

Témoignages

Je suis une jeune femme de 29 ans, ayant eu un enfant il y a maintenant 2 ans. J'ai eu envie de perdre le surplus de ma grossesse car je n'y arrivais pas seule donc j'ai contacté Emilie. Je ne l'a connaissait pas, tout cela a été le pur hasard et je ne regrette pas du tout.Emilie a un sens du professionnalisme et de la disponibilité irréprochable et je l'en remercie.Elle a su me faire passer toutes les informations importantes afin que je puisse perdre mes kilos superflus avec une aisance et écoute sans pareil.. Je me suis sentie à l'aise de suite comme si je la connaissais déjà d'avant et cela a aidé énormément! Et le principal de tout est qu'elle nous réapprend des choses qu'on sait déjà, en tous cas pour moi, mais qui peuvent servir pour TOUTE LA FAMILLE, mais que j'avais du mal à mettre en pratique.Je me suis sentie à l'aise de suite comme si je la connaissais déjà d'avant et cela a aidé énormément! Et le principal de tout est qu'elle nous réapprend des choses qu'on sait déjà, en tous cas pour moi, mais qui peuvent servir pour TOUTE LA FAMILLE, mais que j'avais du mal à mettre en pratique.Je vais clôturer mon témoignage en vous disant, cher lecteur, si tu dois perdre du poids n'hésite pas, FONCE et rencontre , écoute Emilie sans perdre du temps car tu verras, tu te sentiras revivre et mieux dans ta peau après l'avoir rencontrée.Encore MERCI pour tout Emilie

Elodie C

Témoignages

Rentrée sportive: besoin d'un certificat médical pour intégrer un club. Il ne faut pas longtemps au médecin pour comprendre que je suis en surpoids, en fait je suis obèse! A l'approche de la cinquantaine il m'impose une prise de sang et un examen cardiologique. Les résultats sont satisfaisants mais le constat est là: le cholestérol se dégrade et l'âge faisant je risque de rentrer dans la zone orange si je continue sur ce rythme là.Il faut dire que j'ai pris 25 kg en 15 ans...Mal à l'aise dans mes vêtements, essoufflé lorsque je mets mes chaussures (comme une femme enceinte) j'ai fait différentes tentatives de pertes de poids ces dernières années qui se sont soldées par des échecs parce que je me suis imposé trop de restrictions, je suis sévère avec moi même, et crac: je bascule de l'autre coté en reprenant plus qu'au départ.La décision est donc prise de perdre durablement du poids en me faisant accompagner. Je me renseigne autour de moi et j'entends parler de différents professionnels, certains parlent de peser les aliments, de calculer les valeurs énergétiques... Trop compliqué, je ne tiendrai pas.La décision est donc prise de perdre durablement du poids en me faisant accompagner. Je me renseigne autour de moi et j'entends parler de différents professionnels, certains parlent de peser les aliments, de calculer les valeurs énergétiques... Trop compliqué, je ne tiendrai pas.La décision est donc prise de perdre durablement du poids en me faisant accompagner. Je me renseigne autour de moi et j'entends parler de différents professionnels, certains parlent de peser les aliments, de calculer les valeurs énergétiques... Trop compliqué, je ne tiendrai pas.Je choisis de nous revoir une fois par mois afin d'éventuellement rééquilibrer si un point ne fonctionne pas, si c'est trop dur. A chaque séance nous parlons de mes difficultés: la faim dans un premier temps (bien sûr), les manques de saveurs, les pertes de relations sociales suite aux repas entre amis / collègues refusés, etc...Au bout de 3 mois le constat est là: 18 kg de perdus, 20 cm de tour de taille en moins, 2 tailles de pantalons de descendues!D'un commun accord nous avons décidé d'espacer nos rendez vous tous les 2 mois afin de voir comment je m'en sort sur une plus longue période.Je suis encore sur le chemin, mais cette fois-ci sur le bon, le travail continue, d'autres objectifs (sportif ceux-là) sont depuis apparus, alors je vais encore continuer quelques temps avec Emilie. Bon courage àtoutes et à tous

Anonyme

Témoignages

J’ai 40 ans, 2 jeunes enfants et comme beaucoup d’entre nous, de grosses difficultés à retrouver mon poids d’avant grossesse. Une amie m’a conseillée de prendre rdv avec Emilie. Grâce à elle, j’ai perdu 5 kg en 5 mois. Incroyable ! Il m’en reste encore quelques-uns à perdre mais je suis déjà tellement heureuse d’avoir perdu 2 tailles de vêtements ! De plus j’ai repris un bonheur immense à manger des choses que je m’interdisais dans le passé comme les féculents. Emilie m’avait dit lors de mon premier rdv qu’elle n’était pas magicienne mais si ! Emilie réalise des miracles ! Elle a su me donner des conseils qui peuvent sembler très simples mais tellement efficace, des astuces très adaptées à mon mode de vie et à mes besoins. Bref, elle m’a non seulement réappris à manger correctement mais aussi à prendre de bonnes habitudes au-delà de l’aspect alimentaire. Son écoute et sa disponibilité sont aussi très appréciables. Donc merci Emilie ! Je me sens beaucoup mieux et non seulement, j’ai perdu des kilos mais j’ai retrouvé beaucoup de tonus dans ma vie de tous les jours. Vous êtes exceptionnelle ! Ne changez rien ! Merci

Géraldine

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Bonjour, Je m'appelle MARION, j'ai 26 ans et j'ai décidé de rencontrer Emilie il y a 5 mois. Cela faisait longtemps que je voulais consulter, le plus dur restait d'appeler…Un an et demi après la naissance de ma fille, je me sentais mal dans mon corps et dans ma tête. J'avais 17 kilos de trop. Je me trouvais GROSSE et je DEPRIMAIS chaque fois que j'essayais de nouveaux vêtements. Il faut dire que j'étais passée de la taille 46 au lieu de 42 avant ma grossesse. J'ai décidé de consulter car j'avais l'impression que je n'y arriverais pas seule. En plus, mon addiction au sucre faisait que je grignotais constamment . Je ne pensais pas pouvoir arrêter un jour de manger des sucreries.J'ai vu Emilie tous les mois, elle a su me redonner confiance en moi et elle a réussi à me faire changer, petit à petit, mes mauvaises habitudes alimentaires.J'ai vu Emilie tous les mois, elle a su me redonner confiance en moi et elle a réussi à me faire changer, petit à petit, mes mauvaises habitudes alimentaires.A chaque rendez-vous, j'étais surprise d'avoir autant perdu de poids et dès le 2eme rendez-vous, je me suis dit que "OUI" j'allais arriver à me sentir mieux dans mon corps.A chaque rendez-vous, j'étais surprise d'avoir autant perdu de poids et dès le 2eme rendez-vous, je me suis dit que "OUI" j'allais arriver à me sentir mieux dans mon corps.Je remercie Emilie de toute l'aide apportée, car sans elle, je n'y serais jamais arrivée.

Marion LM

Témoignages

J'obtiens un premier rendez-vous début avril. Sans trop de conviction, je m'y rends. L'accueil et parfait, l'mage très jolie, bien vêtue et bien maquillée, juste ce qu'il faut pour me plaire. Le dialogue s'établit, j'écoute et applique les conseils alimentaires suggérés, avec un suivi régulier jusqu'en septembre . Surprise, surprise! Je perds du poids régulièrement, sans pour autant me priver lorsque je suis invitée ou que je vais au restaurant. Le résultat est évident. En 9 mois… kilos se sont volatilisés et… 2 tailles en moins! J'ai retrouvé une silhouette normale et refais des mouvements que, je ne pouvais plus effectuer auparavant. Sans trop de contrainte, avec un peu de bonne volonté et de persévérance, ce n'est pas "le bout du monde" que de perdre quelques kilos qui, sournoisement, gâchent quelque part la vie. Ah si j'avais su….

anonyme

Témoignages

Pour ma part, j’ai contacté Émilie dans l’optique de perdre mes quelques kilos en trop. Pensant bêtement qu’elle allait me donner des règles strictes à appliquer à la lettre, je me suis retrouvée à parler de moi, de mes habitudes, de mes difficultés, de mes tourments, de comment je me percevais dans le miroir… Le poids n’est pas qu’une question de chiffre. C’est une question de perception. « Et si on commençait par écouter son corps ? » Elle m’a ouvert les yeux sur énormément de choses. Quand j’ai des doutes et des questions elle me répond avec bienveillance et toujours avec une pointe d’humour quand le moment s’y prête ! Ça fait du bien de dédramatiser ! En sortant des rendez-vous, je me sens en confiance, motivée et valorisée. Au final ? Je vois mes courbes descendre. Elle ne m’a pas donné de méthodes frustrantes ou restrictives et le résultat est là ! J’ai repris confiance en moi, elle m’aide à avoir une image positive de moi et de mon corps. Émilie est aussi naturopathe et utilise l’homéopathie. Cela m’a aidée au niveau du stress et de la confiance. C’est une diététicienne qui donne de bons conseils et des méthodes adaptées. Elle propose aussi différentes recettes, vidéos, lectures en fonction de sa personnalité, de son mode de vie et c’est ça qui fait la différence ! Je recommande fortement.

MHL

Témoignages

Bonjour, J'ai bientôt 32 ans et je suis maman d'une merveilleuse petite fille de 4 ans. <br />Depuis ma grossesse, j'ai toujours eu des kilos en trop, mais cela ne me perturbait pas tant que ça. J'ai depuis toujours de soucis avec mon dos (scoliose assez importante) et mon surpoids devenait compliqué à gérer. C'est donc avec le soutien de mon conjoint que nous avons pris rdv tous les 2. Notre premier rdv s'est déroulé le 17 janvier 2019, l'accueil fût très chaleureux, nous passons chacun notre tour. Emilie nous met de suite en confiance et nous mettons en place un rééquilibrage alimentaire. On prend juste le tour de taille, pas besoin de passer par la case balance (qui me stressait beaucoup) mais je pense peser autour de 95 kgs (pour 1m72). Le programme est adaptée au mode vie et vraiment personnel, il peut s'adapter dans n'importe quelles situations et c'est ça que je recherchais, je ne voulais pas de contraintes ou de restrictions. Nous prenons rdv (toujours tous les 2) le mois suivant, j'avais déjà perdu 3 kgs, j’enchaîne les rdv mensuels jusqu'au mois de mai et tous les mois je me délestais de mes kilos en trop sans trop m'en rendre compte. Désormais ma situation personnelle a malheureusement changé, Emilie a sû m'épauler et me redonner confiance. Elle n'est pas seulement une dietéticienne, elle sait écouter, réconforter et conseiller en dehors du contexte de l'alimentation et je ne la remercierai jamais assez pour tout ses conseils. Nous sommes actuellement fin juillet et je pèse 77 kgs ,j'ai perdu 16 cms de tour de taille, je suis passée de taille 46 à taille 40/42 (je ne me souviens même plus avoir fait cette taille)et mes douleurs dorsales ont énormément diminué. Merci pour tout ce que vous faites pour moi, vous êtes exceptionnelle!!!!

C.